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大家早上好啊，在开始一天的忙碌前，先来看看今天的早报吧。 北京时间今天凌晨，法国传奇球星齐达内完成了自己执教皇马的首秀，贝尔用帽子戏法为齐祖献上见面大礼，再上本泽马的梅开二度，皇马主场5-0狂胜拉科鲁尼亚，齐达内迎来开门红。而在稍早结束的巴塞罗那与格拉纳达的比赛中，巴萨4-0大胜，从而登上西甲积分榜首，他们的当家球星梅西也用一个帽子戏法向齐达内打了声招呼，“欢迎回到西甲！” 【头条新闻】 【皇马5-0狂胜，贝尔戴帽本泽马两球，齐达内迎执教开门红】 北京时间1月10日03:30，2015-16赛季西甲第19轮的一场焦点战在马德里伯纳乌...
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4月5日，骑士主场大胜魔术，凭借对阵凯尔特人2胜1负的胜场优势，骑士重返东部榜首位置。此役面对联盟弱旅奥兰多魔术，骑士没有心慈手软，詹姆斯、欧文、乐福火力全开，以122-102轻取对手喜获三连胜。适逢多事之秋，骑士刚刚经历了悲惨的“疯狂三月”，詹姆斯求胜心切又与汤普森发生争吵，引发了媒体和球迷热烈关注，且不说骑士冲击总冠军，甚至连东部突围都饱受质疑。
3月31日骑士兵败芝加哥的比赛中，詹姆斯手感不佳，骑士队友也疲软无力，频频打铁，焦躁不安的詹皇在比赛中多次冲着JR-史密斯嚷嚷，以示对他在防守端低迷状态的不满。而当时JR史密斯伤愈回归不久，手感十分...
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瑜珈教师的培训几乎在中国的大小地方你都能找到，不同的机构不同的认证标准，然而这一切并不是问题。但我们不得不思考的是一位老师可以胜任瑜珈教学的必备要素到底是什么？当一位老师走进瑜珈课堂，应该 不是是给出千篇一律的体式套路，或者背诵出某一流派的引导词，或者演示出高难度的体式博得学生的喝彩。而是 真正观察到课堂上的每一位学生，将适合她的瑜珈教授于这个学生。同时，也要知道如何平衡课堂，给予适当的辅助和纠正，以让学生获得对体式最大的感受。最后，在课堂上也不应该仅有所谓的“引导词”，而要以不同的学生的理解能力为标准随时调整语言的沟通。而对自身也要有自律的习练要求，通...
